今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

69.4 kg

体脂肪率

23.8 %

内臓脂肪レベル

19.9 %

皮下脂肪率

10.5

基礎代謝

1422 kcal/日

BMI

24.6

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

57 才

体幹バランス年齢

49 才

昨日の食事内容

朝食

9:00
おしるこ1杯

昼食

11:30
トリュフアソートチョコレート2個

間食

20:00
お汁粉2杯

夕食

19:00
*生そばあずまにて
ごぼう天そば(3玉)

昨日の運動

6,000歩

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