今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

69.8 kg

体脂肪率

23.1 %

ウェスト

皮下脂肪率

 19.2%

内臓脂肪レベル

10.5

基礎代謝

1441 kcal/日

BMI

24.7

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

56 才

体幹バランス年齢

46 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
シーフードブラックカレーライス2杯
10:00
アサヒドライゼロ500ml

昼食

13:00
炭酸水500ml

デザート
夕食

19:30
*八千代緑が丘イオンの蕎麦屋にて
ざるそば大盛り
鶏のから揚げ2個

昨日の運動

15,000歩

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▼今日のコメント

体重、体脂肪の推移グラフ