今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

69.1 kg

体脂肪率

23.5 %

ウェスト

皮下脂肪率

 19.7%

内臓脂肪レベル

10.0

基礎代謝

1421 kcal/日

BMI

24.5

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

56 才

体幹バランス年齢

45 才

昨日の食事内容

朝食

9:30
微糖缶コーヒー1本

昼食

12:00
炭酸水1本

デザート

21:00
半月どら焼き1個

夕食

20:00
キリン一番搾り500ml1本
ベーコンとたっぷりチーズクリームのパスタ2杯
炭酸水1本

昨日の運動

13,000歩

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体重、体脂肪の推移グラフ