今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

67.0 kg

体脂肪率

20.4 %

ウェスト

87
 ㎝

皮下脂肪率

16.9 %

内臓脂肪レベル

9.5

基礎代謝

1432 kcal/日

BMI

23.7

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

53 才

体幹バランス年齢

45 才

昨日の食事内容

朝食

なし

昼食

12:30
グリコBifiXブルーベリーヨーグルト
おはぎ 1個

デザートその他

チョコレート

夕食

12:00
サイコロステーキ 数個
鶏肉切り身3切
おくら

仕事の強度

中~高

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体重、体脂肪、ウェストの推移グラフ