今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

70.2 kg

体脂肪率

22.8 %

ウェスト

皮下脂肪率

 18.9%

内臓脂肪レベル

10.5

基礎代謝

1453 kcal/日

BMI

24.9

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

56 才

体幹バランス年齢

48 才

昨日の食事内容

朝食

10:30
三ツ矢グリーンスパークリングウォーター1本

昼食

13:00
豆乳200ml
いなり寿司1個

デザート

21:00
モモ 1/3個

夕食

20:30
シーフードブラックカレーライス大盛り2杯

昨日の運動

10,000歩

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体重、体脂肪の推移グラフ