今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

69.3 kg

体脂肪率

23.6 %

内臓脂肪レベル

19.7 %

皮下脂肪率

10.5

基礎代謝

1424 kcal/日

BMI

24.6

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

56 才

体幹バランス年齢

46 才

昨日の食事内容

朝食

9:00
おしるこ1杯

昼食

11:30

間食

20:00
饅頭2個
トリュフアソートチョコレート3個
おしるこ1杯

夕食

18:00
*お台場たこ焼きミュージアムにて
各種たこ焼き20個ぐらい

昨日の運動

25,000歩

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▼体重、体脂肪の推移グラフ