今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

69.4 kg

体脂肪率

23.2 %

皮下脂肪率

19.3%

内臓脂肪レベル

10.5

基礎代謝

1432 kcal/日

BMI

24.6

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

56 才

体幹バランス年齢

50 才

昨日の食事内容

朝食

8:00

昼食

13:30
*行徳のグリル川秋にて
ぶり定食、刺身、魚フライ  

デザート
14:30
炭酸水500ml1本

20:30

夕食

24:00
*関越自動車三芳SAにて
三芳そば(ごぼう天)

昨日の運動

6,000歩

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体重、体脂肪の推移グラフ