今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

68.6 kg

体脂肪率

23.1 %

皮下脂肪率

19.3%

内臓脂肪レベル

10.0

基礎代謝

1419 kcal/日

BMI

24.3

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

56 才

体幹バランス年齢

47 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
コーヒー1杯

昼食

14:00

デザート

21:00
あんドーナツ1個
ノンアルコールビール
カルピス白桃+牛乳+竹炭パウダー400ml

夕食

20:00
高野豆腐

昨日の運動

6,000歩

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