今日の体組成と昨日の食事記録簿
今日の体組成データ
体重
70.2 kg
体脂肪率
23.0 %
内臓脂肪レベル
19.1 %
皮下脂肪率
10.5
基礎代謝
1449 kcal/日
BMI
24.9
筋肉レベル
6
骨レベル
6
体年齢
56 才
体幹バランス年齢
46 才
昨日の食事内容
朝食
8:00
コーヒー2杯
昼食
13:30
吹雪饅頭1個
間食
9:30
コーヒー1杯
14:00
カカオチョコレート2個
17:30
カカオチョコレート2個
22:30
栗ようかん1個
薄皮あんぱん個
レーズンサンド2個
夕食
2１:00
＊車中にて
おにぎり3個
コカコーラプラス1本
昨日の運動
15,000歩
