今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

73.3 kg

体脂肪率

27.1 %

皮下脂肪率

22.9 %

内臓脂肪レベル

12.0

基礎代謝

1435 kcal/日

BMI

26.0

筋肉レベル

6

骨レベル

7

体年齢

59 才

体幹バランス年齢

47 才

昨日の食事内容

朝食

7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯

昼食

10:00
スタバコーヒー1杯
ドララスク1個

間食

14:30

21:00
おしるこ1杯

19:00
ペプシコーラ・クリア・トクホ1本

夕食

20:00
サッポロ一番柚子胡椒塩+豚肉野菜炒めたっぷり
三ツ矢ジンジャー1本

昨日の運動

5,000歩

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▼体重、体脂肪の推移グラフ