今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

69.6 kg

体脂肪率

23.7 %

ウェスト

皮下脂肪率

 19.9%

内臓脂肪レベル

10.5

基礎代謝

1427 kcal/日

BMI

24.7

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

56 才

体幹バランス年齢

47 才

昨日の食事内容

朝食

9:00
養命酒
カレーライス1杯
コーヒー1杯

昼食

13:00
養命酒
カレーライス1杯
お茶1杯

デザート

22:00
ロールケーキ1切

夕食

19:00
*コメダ珈琲にて
エッグバンズ1個
たっぷり卵のピザトースト1/2枚
アイスココア

昨日の運動

1,000歩(スロージョギング0㎞)

▼特記事項

▼今日のコメント

体重、体脂肪の推移グラフ