今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

69.1 kg

体脂肪率

23.3 %

ウェスト

皮下脂肪率

 19.5%

内臓脂肪レベル

10.0

基礎代謝

1425 kcal/日

BMI

24.5

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

55 才

体幹バランス年齢

46 才

昨日の食事内容

朝食

コーヒー1杯

昼食

13:00
ブルガリア飲むヨーグルト200ml
コーヒー1杯

デザート

21:00
おしるこ1缶+煮あずき100g

夕食

20:00
鶏むね肉と夏野菜カレー4杯
ご飯1膳

昨日の運動

7,000歩

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体重、体脂肪の推移グラフ