今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

71.4 kg

体脂肪率

25.0 %

皮下脂肪率

20.9 %

内臓脂肪レベル

11.0

基礎代謝

1438 kcal/日

BMI

25.3

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

58 才

体幹バランス年齢

49 才

昨日の食事内容

朝食

7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯

昼食

11:30

間食

17:30

21:30

豆乳200ml

21:30
缶ビール350ml1本
チョコブラウニー5個
ほたてのおつまみ

夕食

18:30
*てんやにて
カニとホタテの天丼

昨日の運動

10,000歩

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▼体重、体脂肪の推移グラフ