今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

66.2 kg

体脂肪率

20.3 %

ウェスト

86
 ㎝

皮下脂肪率

16.8 %

内臓脂肪レベル

9.0

基礎代謝

1419 kcal/日

BMI

23.5

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

54 才

体幹バランス年齢

47 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
クリームパン1個
コーヒー1杯

昼食

12:30
飲むヨーグルト500ml
焼き芋 一口

デザートその他

饅頭 1個

夜食

*夜食前に測定

仕事の強度

中~高

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体重、体脂肪、ウェストの推移グラフ