今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

69.0 kg

体脂肪率

22.7 %

ウェスト

皮下脂肪率

 18.9%

内臓脂肪レベル

10.0

基礎代謝

1433 kcal/日

BMI

24.4

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

55 才

体幹バランス年齢

48 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
バターコーヒー1杯
コーヒー1杯

昼食

13:00
養命酒
お茶1杯

デザート

21:00
シュークリーム1個

夕食

20:00
養命酒
豚肉とキャベツと豆腐のカレーライス
豆乳200ml

昨日の運動

18,000歩(スロージョギング7㎞)

▼特記事項

▼今日のコメント

体重、体脂肪の推移グラフ