今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

71.0 kg

体脂肪率

24.6 %

内臓脂肪レベル

20.6 %

皮下脂肪率

11.0

基礎代謝

1437 kcal/日

BMI

25.2

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

58 才

体幹バランス年齢

47 才

昨日の食事内容

朝食

8:40
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯

昼食

12:30

間食

10:00
豆乳200ml

16:30
豆乳200ml

21:00
プリン
豆乳400ml

夕食

18:30
*銚子丸にて
各種にぎり、軍艦
なめこの味噌汁

昨日の運動

3,000歩

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▼体重、体脂肪の推移グラフ