今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

71.2 kg

体脂肪率

23.8 %

ウェスト

91
 ㎝

皮下脂肪率

19.9 %

内臓脂肪レベル

11.0

基礎代謝

1454 kcal/日

BMI

25.2

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

55 才

体幹バランス年齢

46 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
豚キムチ
ご飯1膳

昼食

12:30
チョコ入り菓子パン1個
カツサンド1切

デザートその他

チョコレート

夕食

20:30
*マックにて
ダブルチーズバーガー
フィレオフィッシュ
コーヒー

昨日の運動

▼特記事項

▼今日のコメント

体重、体脂肪、ウェストの推移グラフ