今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

71.5 kg

体脂肪率

25.1 %

ウェスト

91
 ㎝

皮下脂肪率

21.1 %

内臓脂肪レベル

11.0

基礎代謝

1438 kcal/日

BMI

25.3

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

56 才

体幹バランス年齢

47 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
豚肉の生姜焼き
ご飯1膳
豆乳200ml
コーヒー1杯

昼食

12:30
*ロイヤルホストにて
フレンチトーストブランチセット
ハンバーグ5切

デザートその他

チョコレート

夕食

20:30
豚キムチ
ご飯1膳
ルイボスティー1杯

昨日の運動

▼特記事項

▼今日のコメント

体重、体脂肪、ウェストの推移グラフ