今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

67.8 kg

体脂肪率

23.1 %

内臓脂肪レベル

19.4 %

皮下脂肪率

10.0

基礎代謝

1404 kcal/日

BMI

24.0

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

56 才

体幹バランス年齢

53 才

昨日の食事内容

朝食

9:00
コーヒー1杯

昼食

12:30
コーヒー1杯

間食

21:00
ピーナッツ最中2個

夕食

19 :30
*マリアージュさんにて
バジルと大葉の彩りパスタ
クリームあんみつ

昨日の運動

2,000歩

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▼体重、体脂肪の推移グラフ