今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

69.8 kg

体脂肪率

24.1 %

ウェスト

皮下脂肪率

 20.3%

内臓脂肪レベル

10.5

基礎代謝

1424 kcal/日

BMI

24.7

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

56 才

体幹バランス年齢

46 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
養命酒
コーヒー1杯

昼食

13:00
養命酒
炭酸水1本

デザート

21:00
萩の月みたいな和菓子2個

夕食

20:15
サラダ
鶏肉としめじのスパゲティ3杯

昨日の運動

7,000歩

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体重、体脂肪の推移グラフ