今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

69.7 kg

体脂肪率

24.4 %

皮下脂肪率

20.5%

内臓脂肪レベル

10.5

基礎代謝

1417 kcal/日

BMI

24.7

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

57 才

体幹バランス年齢

46 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
ブラックブロックチョコ2個
コーヒー1杯

昼食

13:00
コーヒー1杯

デザート

22:00
チョコレートクレープ2個
ブラックブロックチョコ4個

夕食

20:00
*焼肉凱旋門にて
カルビー、キムチ各種、牛筋煮込み、タン、カルビ、カルビクッパなど
生チョコレートアイス

昨日の運動

1,000歩

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