今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

68.5 kg

体脂肪率

23.7 %

内臓脂肪レベル

19.9 %

皮下脂肪率

10.0

基礎代謝

1407 kcal/日

BMI

24.3

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

57 才

体幹バランス年齢

52 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
コーヒー1杯

昼食

12:30
カカオチョコレート1個

間食

10:00
カカオチョコレート1個
コーヒー1杯

21:00
牛乳200ml×1杯

夕食

19:30
*マリアージュさんにて
ピラフ
あんみつ

昨日の運動

6,000歩

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