今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

70.9 kg

体脂肪率

26.7 %

ウェスト

91
 ㎝

皮下脂肪率

22.7 %

内臓脂肪レベル

11.0

基礎代謝

1400 kcal/日

BMI

25.1

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

58 才

体幹バランス年齢

45 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
おしるこ(マメナシ)2杯

昼食

13:00
ブルガリア飲むヨーグルト200ml
コーヒー1杯

デザートその他
夕食

19:00
カレーライス+野菜炒め
桑茶2杯

昨日の運動

▼特記事項

▼今日のコメント

体重、体脂肪、ウェストの推移グラフ