今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

69.4
 kg

体脂肪率

22.9 %

ウェスト

皮下脂肪率

 19.1%

内臓脂肪レベル

10.5

基礎代謝

1437 kcal/日

BMI

24.6

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

55 才

体幹バランス年齢

46 才

昨日の食事内容

朝食

コーヒー1杯

昼食

14:00
炭酸水500ml

デザート

チーズケーキ1切

夕食

20:00
具たっぷりチーズリゾット(ベーコン、キャベツ、しめじ、グリンピース、コーン、人参)
3杯(+1杯24:00)

昨日の運動

7,000歩

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体重、体脂肪の推移グラフ