今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

74.4 kg

体脂肪率

27.2 %

皮下脂肪率

22.9 %

内臓脂肪レベル

12.5

基礎代謝

1452 kcal/日

BMI

26.4

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

60 才

体幹バランス年齢

48 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
納豆1パック
ポークカレーライス
バナナ1本
コーヒー2杯

昼食

11:30

間食

9:30
ジンジャー&カフェイン1本

15:00

20:00
チョコ5個

夕食

19:30
ポークカレー(ルーのみ)+カルビ
カラダカルピス1本

その他

昨日の運動

歩数:10,000歩

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▼体重、体脂肪の推移グラフ