今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

70.5 kg

体脂肪率

25.8 %

内臓脂肪レベル

21.8 %

皮下脂肪率

11.0

基礎代謝

1408 kcal/日

BMI

25.0

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

59 才

体幹バランス年齢

48 才

昨日の食事内容

朝食

8:40
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯

昼食

12:30
甘栗10個

間食

14:00

15:30

20:30
チーズケーキ
コカコーラプラス1本

夕食

17:30
*イオン幕張新都心ペッシェドーロにて
パンケーキホイップ&ホイップ
コブサラダ

昨日の運動

3,000歩

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▼体重、体脂肪の推移グラフ