今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

68.7 kg

体脂肪率

22.7 %

皮下脂肪率

18.9%

内臓脂肪レベル

10.0

基礎代謝

1427 kcal/日

BMI

24.3

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

56 才

体幹バランス年齢

46 才

昨日の食事内容

朝食

9:00
コーヒー1杯
ウィングラムココア1本

昼食

12:00 
*ナポリの窯のデリバリーにて
ピザLサイズ3種類各3切
チキンフィレ2個
ポテト3個
ペプシコーラ

デザート

20:00
しっとりチョコドーナツ2個


夕食

20:00
トウモロコシ1本

昨日の運動

11,000歩

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体重、体脂肪の推移グラフ