今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

70.9 kg

体脂肪率

27.6 %

ウェスト

91
 ㎝

皮下脂肪率

23.6 %

内臓脂肪レベル

11.0

基礎代謝

1385 kcal/日

BMI

25.1

筋肉レベル

5

骨レベル

6

体年齢

58 才

体幹バランス年齢

47 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
お雑煮(お餅2個)
桑茶1杯
コーヒー1杯

昼食

12:00
おはぎ2個
ブルガリア飲むヨーグルト200ml

デザートその他

シュークリーム1個
最中1個

夕食

きのこと鶏むね肉のスパゲティナポリタン
桑茶1杯
ルイボスティー1杯

昨日の運動

▼特記事項

▼今日のコメント

体重、体脂肪、ウェストの推移グラフ