今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

68.6 kg

体脂肪率

24.6 %

ウェスト

皮下脂肪率

20.8%

内臓脂肪レベル

10.0

基礎代謝

1394 kcal/日

BMI

24.3

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

57 才

体幹バランス年齢

47 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
缶コーヒー微糖350ml1本

昼食

12:00
炭酸水500ml1本、芋饅頭1個

デザート

19:00
甘酒200ml、おしろこ1缶、コロッケ1個、栗おこわ1/2人前
20:30
どら焼き1個

夕食

19:30
炭酸水1本
うな重弁当
だし巻き卵(大1切)
すき焼き弁当(少々)

昨日の運動

2,000歩

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▼今日のコメント

体重、体脂肪の推移グラフ