今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

71.4 kg

体脂肪率

25.7 %

内臓脂肪レベル

21.6 %

皮下脂肪率

11.0

基礎代謝

1426 kcal/日

BMI

25.3

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

58 才

体幹バランス年齢

49 才

昨日の食事内容

朝食

8:40
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯

昼食

12:30
三ツ矢サイダーレモネード1本

間食

14:00

15:30

25:00
三ツ矢サイダーマスクメロン1本

夕食

20:00
トマトとチーズと卵のスパゲティ3杯
炭酸ティー1本

昨日の運動

3,000歩

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▼体重、体脂肪の推移グラフ