今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

75.9 kg

体脂肪率

28.0 %

皮下脂肪率

23.6 %

内臓脂肪レベル

12.5

基礎代謝

1464 kcal/日

BMI

26.9

筋肉レベル

6

骨レベル

7

体年齢

59 才

体幹バランス年齢

52 才

昨日の食事内容

朝食

7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯

昼食

14:30
*IKEA会計後のフードコートの
フライドチキン1個
ジャスミンティー1本

間食

14:30

19:00
*アンファン・ルミエールの
バースデイケーキ2切

20:00
セブンプレミアムの金の揚げ餅

22:00
豆乳200ml

夕食

18:30
*マックにて
倍ビッグマックセット(パテ倍ビッグマック+フライドポテト+コカコーラゼロ)

昨日の運動

6,000歩

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▼体重、体脂肪の推移グラフ