今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

69.0 kg

体脂肪率

24.4 %

ウェスト

皮下脂肪率

20.6%

内臓脂肪レベル

10.5

基礎代謝

1405 kcal/日

BMI

24.4

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

57 才

体幹バランス年齢

47 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
野菜ジュース200ml
炭酸水1/2本

昼食

12:00
オランジーナビター1本

デザート

19:00
甘酒200ml
20:30
芋団子1個

夕食

19:30
炭酸水1本
ソーセージ4本
納豆2カップ
甘納豆5個
生卵1個
ワサビ茶漬けのもと
ご飯1膳

昨日の運動

2,000歩

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▼今日のコメント

体重、体脂肪の推移グラフ