今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

68.4 kg

体脂肪率

22.7 %

皮下脂肪率

18.9%

内臓脂肪レベル

10.0

基礎代謝

1422 kcal/日

BMI

24.2

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

56 才

体幹バランス年齢

46 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
コーヒー1杯

昼食

12:00 
コーヒー1杯

デザート

20:30
紅茶ケーキ1切

夕食

20:00
ベーコンとマッシュルームとオニオンとキャベツのトマトソースパスタ1杯

昨日の運動

13,000歩

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体重、体脂肪の推移グラフ