今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

71.7 kg

体脂肪率

24.8 %

皮下脂肪率

20.7 %

内臓脂肪レベル

11.0

基礎代謝

1446 kcal/日

BMI

25.4

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

58 才

体幹バランス年齢

49 才

昨日の食事内容

朝食

7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯

昼食

12:00
海老と舞茸とたけのこの炊き込みご飯+わかめ 3膳

間食

15:00
サイダー1本

21:00
ロールケーキ2切
豆乳200ml

夕食

19:30
*生そばあずまにて
かき揚げ天盛り(3玉)
鶏天3個

昨日の運動

5,000歩

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▼体重、体脂肪の推移グラフ