今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

69.2 kg

体脂肪率

23.9 %

ウェスト

皮下脂肪率

20.1%

内臓脂肪レベル

10.5

基礎代謝

1417 kcal/日

BMI

24.5

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

57 才

体幹バランス年齢

46 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
缶コーヒー微糖350ml1本

昼食

12:00
オランジーナビター1本

デザート

19:00
甘酒200ml
20:30
梨5切
オレンジケーキ 2切

夕食

19:30
炭酸水1本
麻婆豆腐カレー2杯

昨日の運動

4,000歩

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体重、体脂肪の推移グラフ