今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

70.1 kg

体脂肪率

24.5 %

ウェスト

91
 ㎝

皮下脂肪率

20.6 %

内臓脂肪レベル

10.5

基礎代謝

1423 kcal/日

BMI

24.8

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

56 才

体幹バランス年齢

60 才

昨日の食事内容

朝食

8:00
カレー(ご飯なしで2杯)
コーヒー 1杯
三ツ矢サイダーらいでんメロン1本

昼食

おはぎ 1個

デザートその他

あんこ+牛乳
チョコレート 5粒くらい

夕食

20:00
ベーコンときのこのユーリンチ炒め
中華風野菜と卵の炒め物
カレー1杯

昨日の運動

▼特記事項

▼今日のコメント

体重、体脂肪、ウェストの推移グラフ