今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

71.6 kg

体脂肪率

25.0 %

皮下脂肪率

20.9 %

内臓脂肪レベル

11.0

基礎代謝

1441 kcal/日

BMI

25.4

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

58 才

体幹バランス年齢

47 才

昨日の食事内容

朝食

7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯

昼食

11:00

間食

27:00
梨サイダー1本

夕食

20:30
海老と舞茸とたけのこの炊き込みご飯+わかめ 3膳
豆乳おでん3杯

昨日の運動

4,000歩

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