今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

73.8 kg

体脂肪率

26.9 %

皮下脂肪率

22.7 %

内臓脂肪レベル

12.0

基礎代謝

1447 kcal/日

BMI

26.1

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

59 才

体幹バランス年齢

48 才

昨日の食事内容

朝食

7:30
キウイ1個
バナナ1本
コーヒー2杯

昼食

12:00
*京成バラ園のパン屋にて
アンパン
キャラメルパン
フィッシュバーガー
コーヒー1杯

間食

14:00

19:00
豆乳+牛乳300ml

20:00

夕食

19:30
カレーライス2杯
匠のカルピス1本

昨日の運動

7,000歩

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▼体重、体脂肪の推移グラフ