今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

75.8 kg

体脂肪率

27.9 %

皮下脂肪率

23.5 %

内臓脂肪レベル

13.0

基礎代謝

1464 kcal/日

BMI

26.9

筋肉レベル

6

骨レベル

7

体年齢

60 才

体幹バランス年齢

49 才

昨日の食事内容

朝食

7:30
バナナ1本
コーヒー2杯

昼食

13:30
セブンプレミアムのカップラーメン醤油

間食

16:30
炭酸ジンジャー&カフェイン1本

19:30
磯辺餅1個
ソイミルクティー1本

21:30
洋菓子1個
レーズンバターサンド1個

夕食

19:00
天ぷらカレー
ご飯1膳

その他

昨日の運動

13,000歩

▼今日のコメント

▼体重、体脂肪の推移グラフ