今日の体組成と昨日の食事記録簿

今日の体組成データ

体重

70.4 kg

体脂肪率

24.1 %

ウェスト

90
 ㎝

皮下脂肪率

20.2 %

内臓脂肪レベル

10.5

基礎代謝

1435 kcal/日

BMI

24.9

筋肉レベル

6

骨レベル

6

体年齢

56 才

体幹バランス年齢

46 才

昨日の食事内容

朝食

8:30
ブルガリア飲むヨーグルトCa200ml
野菜炒め+ご飯1膳

昼食

12:30
ブルガリア飲むヨーグルトCa200ml
ご飯1膳+納豆+マヨネーズ

デザートその他

チョコレート

夕食

20:30
鶏の南蛮焼き
野菜サラダ大盛り
ご飯1膳

昨日の運動

▼特記事項

▼今日のコメント

体重、体脂肪、ウェストの推移グラフ